A 10 DIAS DE REALIZAR MAIS UM IRONMAN EXTREME - JANOSIK

Nó próximo dia 1 de Setembro irei realizar o último Ironman do ano, trata-se do Janosik - Slovak Xtreme Triathlon (Eslováquia), prova a contar para o XTRI World Tour. No universo das provas Extreme, esta diferencia-se das outras pela particularidade de começar à meia-noite, portanto, a natação e o ciclismo realizar-se-ão de noite.

A MENOS DE UM MÊS PARA O PRIMEIRO IRONMAN DO ANO - SWEDEMAN

Depois de uma rotura muscular nos isquiotibiais a perturbar a rotina dos treinos, estou de novo a treinar com normalidade. A menos de um mês do Swedeman Extreme Triathlon, eis que os treinos atingem o pico de volume, já neste fim-de-semana com uma voltinha domingueira de 210 kms.

VOLTINHA RELAXANTE COM SABOR A ALCATRÃO

Hoje, após meros 700 metros, sofri uma ligeira queda, que felizmente não causou danos maiores para além de escoriações e material arranhado.

Ossos do ofício que nos faz sempre pensar na vida de qualquer ciclista profissional.

ESTÁGIO CASTANHEIRA DE PÊRA

No passado fim-de-semana estive na Castanheira de Pêra, num estágio, em fantástico convívio. Isso só é possível quando o grupo em causa é brilhante nas relações sociais. A partilha de conhecimento foi um ponto alto, sem esquecer os diversos momentos de boa disposição.

Obrigado a todos, mas sobretudo à Rita pelo apoio e fotografias.

SWEDEMAN EM NÚMEROS

3.8 kms 🏊

205 kms 🚴‍
42 kms 🏃‍

39 nacionalidades
238 homens
15 mulheres

Lista de inscritos: http://bit.ly/2DqanGw ‍

REPORTAGEM NO JORNAL DIÁRIO AS BEIRAS

Pequena reportagem no jornal Diário as Beiras.

 Apenas uma pequena corrigenda: eu não sou atleta do Ginásio Clube Figueirense, mas sim da Ironconde Triathlon Academy

2018 EM PROSPECTIVA

Se tudo decorrer como previsto, e salvo pequenas alterações, o calendário para este ano será o seguinte:

06 Maio: Douro Granfondo
11 Agosto: Swedeman (distância Ironman na Suécia)
01 Setembro: Janosik (distância Ironman na Eslováquia)
Setembro (data a definir) : N2 - Chaves-Faro (738 kms directos)

Quem alinha a fazer a N2 ou parte dela? Oportunamente indicarei percurso, locais e tempos de passagem.

JÁNOŠÍK EXTREME TRIATHLON

Outra das minhas tarefas para este ano será a participação no Ironman Janosik, prova que integra o XTRI World Tour. Trata-se de uma prova, realizada na Eslováquia, que se diferencia das outras por ser quase toda ela feita de noite. Com partida às 00:00 horas, tem uma natação realizada de noite, bem assim como o percurso de ciclismo, já a corrida é toda ela feita em montanha, com 3000 metros de acumulado, terminando aos 1524 metros em Chleb.